Hoe vaak gebeurt het jou (als vrouw) dat je naast jouw partner op de bank zit ‘s avonds en samen die ene film of serie kijkt. Voordat je het weet ben je al in slaap gevallen. Terwijl jouw partner nog actief is en je af en toe een por geeft om je te laten weten dat je niet zo gezellig...
Schaapjes tellen schijnt helemaal niet te helpen. Je kunt beter een muziekje opzetten waarin je stromend water hoort. Dan ben je meteen in dromenland. Misschien eerst even naar het wc’tje is geen slecht idee.
Waar dromen mannen over? Dat is misschien de vraag die vrouwen graag willen weten. Hierbij het antwoord. Mannen dromen 70% over mannen! De inhoud van de droom is verschillend. Vrouwen dromen netzoveel over mannen als vrouwen.
Hoeveel uur slaap per dag heb je nodig? Dit hangt af van je leeftijd. Volwassenen 8 uur per dag. Pubers ongeveer 10 uur per dag. Baby’s slapen ongeveer 16 uur per dag.
Een goed matras kan rugpijn niet oplossen, maar wel verlichten. Hieronder staat waar je op moet letten bij de aankoop van een nieuw matras. De juiste matras bestaat niet! Dit komt doordat ieder lichaam anders. Een matras is ook zelden de oorzaak van rugklachten. Je moet om de 6-10 jaar je matras vervangen en er zijn natuurlijk een aantal dingen...