Schaapjes tellen schijnt helemaal niet te helpen.

Schaapjes tellen schijnt helemaal niet te helpen. Je kunt beter een muziekje opzetten waarin je stromend water hoort. Dan ben je meteen in dromenland. Misschien eerst even naar het wc’tje is geen slecht idee.

Lees meer
Waar dromen mannen over?

Waar dromen mannen over?

Waar dromen mannen over? Dat is misschien de vraag die vrouwen graag willen weten. Hierbij het antwoord. Mannen dromen 70% over mannen! De inhoud van de droom is verschillend. Vrouwen dromen netzoveel over mannen als vrouwen.

Lees meer
Hoeveel uur slaap per dag?

Hoeveel uur slaap per dag?

Hoeveel uur slaap per dag heb je nodig? Dit hangt af van je leeftijd. Volwassenen 8 uur per dag. Pubers ongeveer 10 uur per dag. Baby’s slapen ongeveer 16 uur per dag.

Lees meer
Onze rugspecialist legt uit waar je op moet letten als je een nieuw matras koopt

Onze rugspecialist legt uit waar je op moet letten als je een nieuw matras koopt

Een goed matras kan rugpijn niet oplossen, maar wel verlichten. Hieronder staat waar je op moet letten bij de aankoop van een nieuw matras. De juiste matras bestaat niet! Dit komt doordat ieder lichaam anders. Een matras is ook zelden de oorzaak van rugklachten. Je moet om de 6-10 jaar je matras vervangen en er zijn natuurlijk een aantal dingen...

Lees meer